Основные удары в боксе

Существует огромное количество ударов в боксе, которые по своей сути являются производными от основных – джеба, кросса, хука, апперкота. Бокс занятия для начинающих подразумевают обязательное изучение основополагающих боксерских техник, без знания и применения которых невозможно грамотно нейтрализовать соперника без вреда для собственного здоровья.

Джеб

Джеб является не самым сильным ударом в боксе, но обязательно присутствует в арсенале каждого боксера. Он отличается высокой скоростью нанесения и молниеносной дезориентацией соперника под непрерывными прямыми ударами слева в корпус или голову оппонента.

Кросс

Кросс – мощный и самый сильный боксерский удар, характеризующийся длинной траекторией полета руки. Он наносится правой рукой резко в голову или туловище соперника, при этом одновременно сопровождается толчком ноги. Зачастую эта техника применяется для нокаута в конце боя.

Хук

Хук – короткий удар сбоку, который наносится в голову или корпус туловища противника на средних и малых дистанциях согнутой в локте правой или левой рукой. Его нельзя назвать скоростным, но технически правильным хуком можно легко нокаутировать соперника.

Апперкот

Апперкот – считается довольно полезным ударом в ближних боях и наносится сопернику между руками снизу вверх. Его направляют либо в подбородок противнику, либо в солнечное сплетение. Для самого бьющего апперкот тоже опасен, так как на некоторое время нейтрализует систему защиты.