Бокс для девушек

Отчасти распространенное мнение о том, что бокс – не женский вид спорта, следует считать предрассудком. Такие занятия помогают девушкам сбросить лишний вес. Это также отличный способ сделать фигуру стройной, а движения – грациозными.

Занятия боксом для девушек позволяют представительницам прекрасного пола избавиться от последствий стрессов и улучшить обмен веществ в организме. Многих от посещения занятий удерживает страх получения травмы, но на самом деле, процент травматизма здесь не больше, чем при беге на короткие дистанции.

Записаться на тренировку

Ваше имя*:

Укажите имя

Имя должно содержать
только буквы

Телефон*:

Укажите телефон

Телефон должен
содержать только
цифры

Дисциплина*: Бокс ММА Для детей Самбо ОФП

Вид тренировки*: Персональная тренировка Взрослая группа Дети (c 6 до 9 лет) Дети (с 3 до 6 лет) Юноши (c 10 до 16)

Время: Утро День Вечер

Не верный код!

* - поля, обязательные к заполнению. Нажимая кнопку, я принимаю соглашение о конфиденциальности и соглашаюсь с обработкой персональных данных.

Спасибо! Ваша заявка принята.

Фото с занятий

Преимущества занятий боксом для девушек:

• Упражнения на скакалке и накачка пресса обеспечат стройную фигуру без всяких изнурительных и дорогих диет.
• Занятия с профессиональным тренером помогут приобрести навыки самообороны, которые, весьма вероятно, пригодятся в жизни. Когда хулиганы поймут, что нарвались не на ту, будет уже поздно.
• Бокс для девушек не только сжигает калории – он еще и позволяет контролировать дыхание, справляться с эмоциями, стать более сильной и решительной.
• На тренировках у вас всегда будет достаточное количество мужчин, на которых вы сможете нападать (они будут пассивно защищаться).

Наши тренеры

Программа тренировки

Как правило, тренировки для женщин проходят в более щадящем режиме, но даже такая программа может превратить нерешительную и хрупкую девушку в настоящего бойца.

Бокс для девушек полезен не только для физического развития, но и для эмоционального спокойствия. Основными задачами тренировочных занятий являются:

• правильная постановка удара;
• повышение функциональных способностей женского организма;
• формирование психологической устойчивости к стрессовым ситуациям.

Методика проведения тренировок составлена с учетом психологических и физических особенностей женского организма, поэтому в результате регулярных занятий удается добиться стройной фигуры, подтянутого пресса и упругих мышц, а в качестве бонуса получить восхищенные взгляды окружающих.